Артеріальна гіпертензія найчастіше трапляється у людей віком не молодше шістдесяти років. У тих, хто страждає на це захворювання, артеріальний тиск постійно перевищує позначку, яку лікарі називають «сірою зоною». Такий діагноз встановлюють людям, у яких АТ перевищує безпечний, згідно з медичними даними, рівень 140/90 міліметрів ртутного стовпа.
Як лікувати цю патологію? Як знижувати тиск? Якої дієти варто дотримуватися? Відповіді на ці запитання — у матеріалі статті.
Лікування гіпертонії у людей похилого віку
Єдиний метод лікування — медикаментозний. Чоловікам і жінкам віком не молодше 60 років слід приймати препарати, які знижують тиск. Робити це потрібно лише у разі, якщо рівень артеріального тиску перевищує 160 мм рт. ст. Якщо тиск не знижується стабільно, ліки слід приймати постійно, надаючи перевагу препаратам тривалої дії, у зручних упаковках, які легко відкрити людям зі слабким зором або хворими суглобами.
Лікар, який призначає препарати, повинен враховувати такі фактори:
- щоб організм звик до препарату, на початку призначають половину дози;
- під час підбору лікування враховують супутні захворювання — інсульт, цукровий діабет;
- люди віком вісімдесят років перебувають у групі ризику, але вирішальним фактором для встановлення діагнозу має бути поточний стан пацієнта, а не вік.
Окрім медикаментозного лікування, лікар обов’язково призначає дієту та лікувальну фізкультуру. Які саме вправи підходять, визначає спеціаліст.
Які саме вправи підійдуть, вирішує спеціаліст. У будинку для людей похилого віку «У Внуков» лікарі допоможуть із лікуванням захворювання.
Чим збити високий тиск у літньої людини?
Оптимальний допустимий тиск у 70 років перебуває в межах від 140 до 160 міліметрів ртутного стовпа. Якщо цей показник вищий, необхідно прийняти таблетку. Який препарат підійде найкраще — вирішує лікар. Один із найефективніших — Каптоприл. Його хімічний склад сприяє розширенню судин і швидкому зниженню тиску. (не є лікарською рекомендацією)
Загалом препаратів для зниження артеріального тиску існує багато. Вони поділяються на кілька груп.
До першої належать ті, що знижують тиск шляхом блокування кальцієвих каналів у стінках судин.
До другої — препарати, які природним шляхом виводять рідину з організму, нормалізуючи тиск.
Препарати третьої групи зменшують судинний опір.
До четвертої належать ті, що розширюють просвіт судин.
Харчування при гіпертонії
Відповідь на запитання «які продукти можна їсти при гіпертонії?» засмутить багатьох гурманів. При гіпертонії дозволено вживати сухофрукти, різні морепродукти, нежирні сорти м’яса, нежирну рибу, фрукти й овочі у вигляді салатів або в натуральному вигляді, зелень, молочні продукти з низьким відсотком жирності.
За такого обмеженого переліку дієта при гіпертонії передбачає повне виключення жирної їжі та висококалорійних продуктів. Забороняється смажити їжу, використовувати гострі приправи, коптити, відкривати банки із солоними огірками й помідорами, пекти булочки та тістечка. Крім того, готувати доведеться на пару або вживати тушковані чи варені страви. Потрібно скоротити споживання солі та повністю відмовитися від цукру. З гарячих напоїв дозволений лише зелений чай.
Якщо дотримуватися дієти, приймати призначені лікарем препарати та займатися лікувальною фізкультурою, тиск з часом нормалізується. Зникне й запаморочення, яке виникає при підвищеному рівні артеріального тиску. Людина похилого віку почуватиметься добре.
